626は水曜日、3月11日に更新。 常磐線全線開通もあって、進む復興が報道されていたように感じる。覚えておかなくちゃいけないことはたくさんあって、やるべきこともまだまだあるのだろうなー。 陽だまりの暖かさという言葉が優しくて、その優しさが誰かの心…

目標 ①腹筋を縦に割る(下腹ぽっこり解消) ②太ももの間に隙間を作る ③筋肉量を増やして5キロ増 期限 V6のコンサート初日まで！*1 方法 ・腹筋4種類、腿上げ、スクワット ・プランク3種類 ・ジム(キックボクシング)週2回 腹筋はどうやる？ 腹筋はざっくりだけ…

624は火曜日にイレギュラーで更新。笑顔にというメッセージとともに動画が。 嬉しいなあ☺️って見たら健くん…っていうかミヤケンコさんかなっていう感じでマイクチェックしてる姿が。 私の大好きなミヤケンコのレッツゴーナイトはこんな感じ。 ラヂオの日記: …

たい焼き食べ比べラヂオ(???)まずは四谷のわかばからスタート。「今何時？」「今ちょうど13時前なのでお昼ご…」「あ！たい焼きのいい匂いしてきたよ！」 出だしから健くんっぽいーーーーー！あんこ単体販売もしているのでお汁粉も作れるよって話から「買って…

にこ健で教えてくれたところによるとV6の2020年の活動がそろそろ始まるらしい。しびれ切らすわなー。。。。と健くんが言っていたラヂオが2月3日。2020年2月3日のラヂオ | bayfm『三宅健のラヂオ』毎週月曜日24:00 – 24:30 *1会費返せとは思わないし特にしび…